料理で薬味として使うことが多い生姜は、1個買ってもあまりがちになってしまいます。
生姜だけを使った料理というのもなかなか思いつかないので、放置しておけばそのまま腐らせて捨ててしまうことになり、非常にもったいないです。
私は、そんな余った生姜を傷む前にすりおろして、布袋に詰めてお風呂で入浴剤の変わりとして使っています。
自然のものなので安心して使うことができますし、意外とこれが効果絶大で、入浴剤よりも私には合っているようです。
生姜風呂に入ると、短時間で身体が温まります！
「今日はもう遅いからさっとお風呂に入ろう。」という時も、生姜風呂だと短時間で身体を芯まで温めてくれるので、時間短縮には大変有効です。
反対に、「今日はゆっくり使ってデトックス！」なんていう時はじっくりと入ります。
30分も浸かっていると、顔や頭から汗がじんわり出てきて、身体の毒素が一気に排出されたような感覚になるので、とてもおすすめですよ。
脚のムクミをお風呂から上がればスッキリしています。
更に、生姜風呂の効果はそれだけではありません。
血行促進効果によって、重症な肩こりとか腰痛も軽くなります。
あと、冷え性にも効果があります。
私は、日々パソコンと睨めっこするデスクワークの為、肩こり・腰痛・冷え性は常にあります。
ひどい時は、マッサージに行ったり、凝りをほぐす薬を飲んだりしながらやりすごしていましたが、生姜風呂に入りだしてからは、マッサージや薬に頼る回数もだんだんと減ってきました。
その分、マッサージ代や薬代に使っていたお金も節約できるし、身体が楽になる以外にも思わぬ形でメリットが出てきています。
その為、最近では生姜が安売りされている時、お風呂に入れる為だけに生姜を購入するということも多くなりました。
傷む前に生姜を有効利用することができるし、身体にも良いし、節約もできる。
一石二鳥どころではありません。
同じような悩みをもつ方には是非とも試していただきたい入浴法です！
